Ich biete Ihnen an, herauszufinden, ob Ihre Symptome auf eine behandlungsbedürftige Depression hinweisen und wenn ja, welchen Schweregrad diese aufweist.
Wenn ich zu dem Schluss komme, dass Sie bei mir gut aufgehoben sind und wenn auch Sie sich für eine Depressionsbehandlung nach meiner Fasson entscheiden, dann kann ich Ihnen einen Schutzraum zur Verfügung stellen, in dem ALLES Platz hat, was Sie bewegt.
Einen Raum, in dem Ihre ureigenen Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse, Befindlichkeiten im Mittelpunkt stehen. Auch diejenigen, die anderswo womöglich als “negativ” oder “schwierig” abgelehnt werden, beispielsweise Groll, Eifersucht, Reue, Überforderung, Unterforderung, Wut oder was auch immer Ihrer mutmaßlichen Depression zugrunde liegen mag.
Ich nehme jedes Ihrer Worte, jede Ihrer Gesten, jedes Mienenspiel von Ihnen wichtig und reagiere darauf mit meinem gesamten Organismus, das heißt mit meinem Verstand und mit meinem „Bauch“.
Sie haben bei mir auch Zeit und Raum, Ihren Erinnerungen nachzuspüren – wenn Sie das möchten.
Wir können uns darüber hinaus mit Ihren Träumen befassen, mit denen der Nacht und denen des Tages. Eine Psychotherapie fördert meist auch bislang ungeweinte Tränen, unausgesprochenen Zorn und andere
unbequeme – aber für Ihr künftiges Wohlbefinden unter Umständen sehr wichtige – Wahrheiten zu Tage. Bei alledem können Sie sicher sein: In der Interaktion zwischen uns verstelle ich mich nicht. Ich fühle mich in Sie ein und schätze Sie wert, ohne emotionale Bedingungen zu stellen.
Mein Ziel ist, dass Sie mit Ihrer Depression so gut leben können wie irgend möglich. Und ich werde die Hoffnung nicht aufgeben, dass Ihre Hoffnungslosigkeit, Ihre Freudlosigkeit, Ihre Selbstzweifel und so weiter vielleicht sogar auf immer verschwinden.
Meine Behandlungsweise basiert auf dem Personzentrierten Ansatz, dessen Wirksamkeit bei Depressionen wissenschaftlich nachgewiesen ist. Entwickelt hat diese “Dritte Kraft” der Psychotherapie der US-Amerikaner Carl R. Rogers (1902-1987).
Die Gesprächspsychotherapie nach Rogers hat ihre heilsame Wirkung bei Depressionen über Jahrzehnte hinweg unter Beweis gestellt. Der Personzentrierte Ansatz geht von der Erfahrung und Erkenntnis ihres Begründers aus:
Auch wenn es Ihnen wahrscheinlich gerade sehr schwer fällt:
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email. Ich freue mich darauf, zusammen mit Ihnen die Mauer Ihrer Depression möglichst weitgehend abzutragen und mit Ihnen das Land der “Selbst-Aktualisierung” (siehe “Arbeitsweise”) zu erkunden.